培训小结,“管理压力,控制情绪”培训小结

1. 学会休息:责任越大,相应地更应该注意自己的休息调整,以保持精神饱满的工作状态和清醒的思路。

2. 积极心态:多给自己一些带有时限的挑战,并多从一些积极的角度去思考问题,打破固有的思维模式去寻找新的解决思路。

3. 每日休息开关:能在一定程度上,把工作和生活的界限划分清楚,保证足够的睡眠休息和饱满的精神状态。

4. 对待事情的心态:面对它,接受它,处理它,放下它。

5. 带团队要重视的两个方面:团队文化,用于凝聚团队的成员;承担责任。

6. 面对不可能完成的任务,要学会去改变固有的思维方式,要学会打开思维,即放下旧有的思维定势去思考。

7. 一个人对自己的不同要求,也将会成就这个人的不同命运。

8. 自己的优先级和其他人的优先级肯定是不同的,所以需要不断地沟通,以确定什么才是最需要的,应该在什么地方投放资源!

9. 尽量多用不同的方式去思考事情。

10. 永远不要期望当一切都准备就绪了再去做一件事,因为那是不可能的,如果你想要做一些事儿,那么就从现在开始,在一个没有准备就绪的环境下,摸爬滚打地去实现它。

11. 自己要学会给自己定位,是用老板的心态去面对任务,还是用打工者的心态去面对你的工作,不同的心态意味着不同的工作方式,也意味着不同的职场前景。

12. 自己今天的取舍决定了自己明天的成就。
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